失眠和肥胖有关系吗

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

阿亮体重管理
2020-07-22 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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失眠会不会大致肥胖要一分为二的看，首先如果失眠导致没有胃口，吃的少了，那不仅不会胖，还会营养不良，但是如果只是轻度失眠，那有可能会导致食欲增加，吃进去更多的食物，特别是一些人睡眠不够的时候，特别喜欢吃高热量的食物，这样发胖是在所难免的

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默默远观清风入怀
2020-07-02 · TA获得超过803个赞

知道答主

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协和营养科陈伟
2020-09-04 · 北京协和医院医学营养减重倡导者

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协和营养科陈伟

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