Question

为什么我总是很痛苦很痛苦？

现在大一了，有这种感觉是从高一开始的。遇到事情我总是很痛苦很痛苦，感觉心跳总是很快，用手摸跳得砰砰的。以前吧，是因为很简单的事纠结，比如看见老师没打招呼，发了一条可能不会带来好感的说说，纠结到建立一个游戏的角色名要反复更改，常常捧着电脑反复修改空间，现在空间反而弄得什么也没有了。现在刚刚和女朋友分开一个星期，我陷入了长长的自责之中，我会给她带来多大的伤害，周围的人会怎样看待我？她们会不会认为我是一个不负责任的人？彻夜失眠……我从小在爷爷奶奶身边长大，很少接受来自父母的影响，我常常问自己，我到底想要什么样的生活，我到底想要成为什么样的人，好迷惘啊，所以啊，我经常看一些人生哲学方面的书，并做了很多笔记，可是还是不能解决问题啊，我真的好痛苦好痛苦，有懂得心理学方面的朋友或者看出一点门道的好心人给点指示吧，所有分全部奉上。

Answer 1

你感觉你现在总是那么痛苦，不知道你是经历了什么事，是身体上的痛苦，那么就赶紧上医院检查。如果是心灵上的痛苦，那么你一定要把心态放好，没有什么是过不去的。人活一辈子不容易，不要事事都斤斤计较。心态好了，身体也自然好了，就不那么痛苦了，最重要的是调节心态。

Answer 2

师兄，你好，你纠结是你做事不够果断，心跳快是身体的原因，不知道您是不是平常只想做容易上手的事，做事容易退缩，玻璃心，我有些症状和你一样。后来我是学fo改变了自己，让自己变得更开心，修了一颗坚强的心，做事不在纠结，敢于面对困难。迎难而上，更有冲劲了，如果你想了解可以私聊我。

Answer 3

挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想像自己已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，转头去看正在遭遇的那些事。练习这样做，心情可能会平静些，知道眼前这一切，都会过去。
--蔡康永 ​​​

Answer 4

把时间指针拨停在最快乐的时刻，然后任其做恶梦吧，直到醒来。

Answer 5

有的人可以一辈子嫁给爱情，永远幸福下去，有的人一生会遇到几个渣男或渣女，但刚开始应该都是真心的，爱情是一种感觉，不管开始多相爱的人，一起久了，缺点慢慢放大，可能爱情就在这时流失了，但这时爱情也转化为了亲情