正常人一天消耗热量是多少?不干体力活的前提下
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成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
男性： 2200 - 2400 千卡。
女性： 1900 - 2100 千卡。
每日由食物提供的热量应不少于1200千卡 - 1800千卡，这是维持人体正常生命活动的最少的能量，低于所需会让身体的新陈代谢不能正常进行。
男性： 2200 - 2400 千卡。
女性： 1900 - 2100 千卡。
每日由食物提供的热量应不少于1200千卡 - 1800千卡，这是维持人体正常生命活动的最少的能量，低于所需会让身体的新陈代谢不能正常进行。
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