大腿肌肉不停地抖动是怎么回事?
从昨天晚上开始我左大腿膝盖上面的肌肉开始抖动,一阵一阵的,不疼。我以为这跟眼皮似的跳会就好了,可是到今天中午还没什么好转,请问这是怎么回事啊?...
从昨天晚上开始我左大腿膝盖上面的肌肉开始抖动,一阵一阵的,不疼。我以为这跟眼皮似的跳会就好了,可是到今天中午还没什么好转,请问这是怎么回事啊?
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推荐于2017-11-25
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一般来说肌肉无意识的抖动是缺钙的缘故
如果你正处于青壮年时期不要盲目吃钙片等
因为吸收效果不明显而且量不容易控制
正常人每日所需量在食物中摄入的已足够
建议多晒晒太阳,促使机体将胡萝卜素转化成维生素D
促进钙的吸收
(一天晒30分钟左右的太阳就已足够)
如果你正处于青壮年时期不要盲目吃钙片等
因为吸收效果不明显而且量不容易控制
正常人每日所需量在食物中摄入的已足够
建议多晒晒太阳,促使机体将胡萝卜素转化成维生素D
促进钙的吸收
(一天晒30分钟左右的太阳就已足够)
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