Question

通过吃很少的东西，加上大量的运动，减肥会有成效吗？

Answer 1

会晕倒吧
在摄入基础代谢所需的基础上
适当运动
否则身体会受不了的
节食和运动都需要循序渐进
不要操之过急

Answer 2

早上吃好,中午吃饱，晚上吃少，另外要记住
少吃多运
动
，
多喝水，少吃油
腻的食物
多吃清
淡的食物，晚上九点后别吃东西
一个
月就
可以减7
到8斤呢，绝不会反弹哦
祝；早日
减肥成功