为什么我总觉得自己头晕晕的？

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

袁柏澹台聪
2020-03-15 · TA获得超过1044个赞

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多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！多做有氧运动：登山，行走，骑自行车，慢跑，打打太极拳，跳舞通过出汗排出毒素！

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