Question

专注力不好怎么办？

Answer 1

1.多多运动,提高感统协调能力比如跳绳、踢球、投篮等,这些运动看似简单,但是要做得好其实都是需要大脑保持高度专注,才能够指挥好身体的各个部分。
2.参与对话,提升听觉注意力,鼓励孩子参与大人的对话,问问孩子的看法。
3.多多观察,提升对细节的注意力。
4.坐好,坐姿不对注意力差,有研究证实坐姿不好胸部没有挺起来,就会导致肺部打开不完整呼吸变浅,使得大脑缺氧,造成注意力无法集中。