Question

罗扎诺夫的记忆音乐一般是怎么使用的？

我下了几首罗扎诺夫的记忆音乐，说是能改善紧张，使大脑释放a波，请问具体的使用方法是怎样的？有没有什么负作用？

Answer 1

外语教学法流派：暗示法

　　暗示法（Suggestopedia）是由保加利亚精神病疗法心理学家罗札诺夫（G.Lozanov）于60年代中期创立的。暗示法主张创造高度的动机，建立激发人的潜力，把各种无意识暗示因素组织起来，以便有效地完成学习伍务。暗示法由此而得名。另外，暗示法采用加速的方法进行外语教学，所以，它又称为暗示速成教学法（Suggestive-Ace1eratively Learning and Teachinhg，简称SALT）。

　　暗示法的主要教学原则如下：

　　1．语言材料的大量输入　暗示教学的教学大纲所规定的语言材料量比常规的外语教学法所规定的量要多好几倍。据试验，120个学时可学2000个词。

　　2．有意识和无意识相统一　外语学习过程是大脑思维活动和情感同时作用的过程。脑子的左半球主管语言和逻辑思维，右半球主管非语言和形象思维。如果在学习外语时，采取措施，使两个半球同时发挥作用，就比用一个左半球好。有意识活动和无意识活动联系越紧密，效果就越好。暗示法的创新之处就在于，它集中无意中得到的信号去达到一个有意义的目的。

　　3．创造心情舒畅的气氛　外语学习环境幽雅。舒适的软椅排成半圆形，光线柔和，有音乐伴奏。语言材料的输入采用戏剧、诗歌等方式，并伴随着丰富的表情和手势。在这种和谐的环境里，学生的紧张心理消除了，心情舒畅，充满乐趣，善于想象。这种环境可以激发学生的超级记忆能力，加速记忆效能，提高学习效果。

　　4．借助母语翻译和对比　在学习过程中借助母语翻译，并对比两种语言的异同，开发学生的智力。

　　5．建立高度的自信心　鼓励大胆说外语，尽量少纠错，避免造成紧张气氛。

　　6．创造自然的情境　暗示法在学习过程中创造了十几个自然的情境，让学生把所学的语言材料应用到交际情境中去。 科学研究发现：在脑电图上，大脑可产生四类脑电波。当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；进入深睡时，变成δ波；当您的身体放松，大脑活跃，灵感不断的时候，就导出了α脑电波。《传奇记忆》动画中配的是罗扎诺夫高效记忆背景音乐，这类音乐的节奏与α脑电波一致（每分钟60～70拍），能有效起到帮助学生放松心情，激活右脑接收新信息并将信息移入长期记忆库的作用。所以，这样的音乐，只会对孩子的学生产生好的影响，而绝对不会产生坏的影响。 希望他可以帮助你