Question

对于羽毛球体育项目，你有哪些认识？

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Answer 1

打羽毛球嘛，就是全身运动。

增强你的耐力和体力。

因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。可能你会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理解是错误的。因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些技术（特别是步伐）的处理上远远多于网球。所以嘛，一般打羽毛球的人，让他去跑长跑不会有太大问题。

增强你的爆发力。

爆发力主要是手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力

这两点是我觉得最主要的好处。其他的比如肢体协调性、肌肉有结实感，对小孩来说可以有助长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，这个是真的，不信你去看看中国羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。

但是至于减肥的话，我觉得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出点汗燃烧点脂肪。因为前面说过打羽毛球会使肌肉变结实，男生嘛有肌肉当然好看，女生有肌肉就.....只能说是维持身材还可以吧。

哦，对了，我曾经遇到过一个大叔，是做老板的，他说他以前胆固醇偏高很严重，但是经过几年打羽毛球下来，胆固醇明显降低了，而且开始向正常指标靠拢。这个也是一个好处。呵呵。

另一些，就是希望各位在亲身体验的时候感受打羽毛球的好处了。

打羽毛球作为普及率较高的运动，适合男女老幼，通过不停的跳跃、移动、转体和挥舞拍子，锻炼上肢、下肢各关节，加快全身血液循环，增强肺活量，促进身心健康。总之，打羽毛球确实不错。

Answer 2

羽毛球是一项非常好的体育项目，当下的年轻人，是非常喜欢的，尤其是经常坐在办公室里面工作的人员，整天面对着电脑，会导致他们的脊椎和眼睛都非常的不舒服，所以当他们下班后，然后跟朋友一起约着去打球，也是一件非常惬意的事情。
羽毛球是比较简单的运动，但是却非常的锻炼人，因为我们要通过手臂的力量，将羽毛球打到对方那边，然后再用自己的羽毛球拍，成功的接到羽毛球，所考验的是，各自的臂力和协调能力，是可以锻炼我们的肩膀和臂力的，还能够增进两个人之间的情感，尤其是情侣之间，是可以约在周末，然后一起出去打羽毛球的。

Answer 3

羽毛球分为单打和双打。羽毛球需要有很准确的判断和敏捷的身形，这样才能在羽毛球对打中站优势。双打比单打难一些，需要配合，羽毛球训练会让双打的搭档配合的更好。

Answer 4

对于羽毛球体育项目，它是一项全身的运动，首先打羽毛球的话它能够增强你的耐力和体力，增强你的爆发力，让自己对羽毛球更加的有兴趣，也对其有认知和了解加深很多，学得了很多打羽毛球的技巧。