Question

仰着睡有什么危害？

Answer 1

• 心力衰竭的患者仰着睡觉胸部有压迫感。仰躺时，患者出现心力衰竭，心脏不能有效将血液射出，可出现胸闷、气喘的感觉，有些患者会出现胸部有压迫感的情况。当然仰着睡觉胸部有压迫感，也可见于前纵隔占位患者，比如胸腺瘤患者，前纵隔畸胎瘤患者等，仰卧时瘤体对其后面的气管压迫比较明显，有些患者可产生胸部压迫感。

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• 婴儿仰着睡,不能够使全身肌肉完全松懈,倘若小儿两臂不经意放到胸前,时间一长,会引来呼吸不畅,血液循环受阻。仰睡,会使婴儿缺少“安全”感,而使婴儿入眠不安稳。经常仰着睡,会使枕部再次出现扁平,面部较圆,头的前后径小,约莫径大。但从医学试验的结果看,仰睡可使婴儿猝死综合症发生率隆低。医学家建议让婴儿仰睡来预防工作婴儿猝死综合症。故在半岁以内的婴儿宜采用仰睡。
  

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• 女性仰着睡不仅会使身材走样,还会对身体造成伤害。1.胸部最怕俯卧睡姿:这个姿势很容易压到胸部；2.不敢长时间仰卧睡姿:子宫的睡姿应为前倾睡姿,而仰卧睡姿易造成子宫后倾。
  

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Answer 2

仰着睡觉胸部有压迫感，可见于心力衰竭的患者，仰躺时，患者出现心力衰竭，心脏不能有效将血液射出，可出现胸闷、气喘的感觉，有些患者会出现胸部有压迫感的情况

Answer 3

少女长期仰睡，会使子宫在发育过程中长期受到前方充盈的膀胱（夜晚贪睡好憋尿者更厉害）压迫会导致或加重子宫后位的倾向，引起发育过程中的维系子宫正常前倾前屈的韧带的长度或弹性的不利变化而偏向后位。

　　如果经产妇女长期仰睡，本来经过孕产导致松弛了的韧带更加松弛，加重子宫后位的可能性和速度。

Answer 4

平躺睡觉有好处也有坏处，好处是会减少身体的重力对心脏的压迫，增强心脏供血，能够减轻侧躺对肺脏的压迫，提高肺脏氧合的功能，对呼吸系统相对比较好

Answer 5

仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。仰睡即不要曲膝张开呈“O形腿”，这种姿势会令髋关节和骨盆肌肉紧张，加大腰部负担。