Question

一岁宝宝可以吃青菜叶吗

Answer 1

1岁的宝宝在添加辅食后是可以吃青菜的。青菜里含有丰富的胡萝卜素、维生素以及其他营养含量等，宝宝吃青菜的好处有如下：

预防坏血病

绿叶青菜中所含的维生素最多，并且维生素的含量叶子比根茎多，嫩叶比枯叶多，深色的青菜又比浅色的青菜多。青菜中含有比较多的维生素C,常吃有助于预防宝宝坏血病,但这个年龄段的宝宝吞咽功能尚未完善,因此一定要煮软方可食用。