Question

马上就应该开学了，到底是谁制造了“开学恐惧症”？

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Answer 1

马上就应该开学了，到底是谁制造了“开学恐惧症”？

开学恐惧症是一种适应障碍，主要特点是对上学害怕。它并不是一个专用型的医学英文，也有别于一般的院校害怕征。

它的主要表现是心情低落、心神不安、莫名其妙闹脾气、全身疲惫、专注力不集中化、记忆力下降、失眠症等，有的也有头疼、胃痛等身体不适感病症。

要懂得积极调整：

1、严格遵守和学习日常生活同步的作息表，或许一开始会觉得困乏、不适合，但坚持不懈过一段时间就会融入了。

2、制订科学合理的学习方案。假如觉得对学习有一些厌烦，不妨先从自已感兴趣的课程逐渐学习。

3、改变现状的认知能力，要认知到学习的必要性，根据自身的努力和勤奋，用自控能力摆脱缺点，将感受到成功的喜悦和自信心。

4、为自己开设一些奖罚制度。例如注意力不集中时，掐一下自己来提示要专心致志上课，痛疼能起到劝诫的功效。在学习一段时间后，能够 犒劳一下，听听音乐放松或者看一会儿电视机，但一定要留意控制时间，短期内的放松是因为更快的学习。

5、为自己充分的心理暗示，开学综合征的发生，心理暗示起到重要的功效。假如意识到并接纳暑假早已结束了的实际，又想起能够 与同学们一同共享暑假中的有意思事儿，感觉自已早已长大以后一些，又能学得越来越多的物品，觉得自身将有更顺利的一年这些，都有利于其坚定信心，放松情绪，以接纳的心境去迎来新学期。积极主动的心理暗示，会使欠佳病症降至最少。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 2

孩子自己，因为开学不可以玩了，大部分时间都是上课和学习。

Answer 3

是学生自己，在开学的时候他们也是会胡思乱想，而且在节假日的时候总是一直晚上没有完成作业，过多的担心开学之后的事情就出现了恐惧症。

Answer 4

是学生自己制造了开学恐惧症，马上要开学了，有一部分学生还没有写完作业，还有一部分学生并不想要去学校。

Answer 5

我认为是那些家长导致了开学恐惧症，因为这些家长给了孩子太大的压力。