Question

如何预防老年痴呆？

Answer 1

1、起居饮食有规律，科学的饮食习惯、重视营养、戒烟酒、避免使用铝制炊具以及高铝食品，可食用黑芝麻、核桃、大枣等补肾健脑的食物；
2、要积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，避免脑外伤；
3、勤于用脑，鼓励老年人多参与社会活动，多与社会交流、沟通，常看有益书报、杂志及影视节目，可以练书法、学绘画，学电脑、学外语；
4、坚持适度体育锻炼，可做有氧户外运动，散步也对神经细胞衰老有延缓作用；
5、加强精神调养，放松心情，睡眠充足，保持乐观情绪和良好心态；
6、注意老年性痴呆早期信号，如发现记忆减退、判断力下降及书写障碍，应尽早就医。

Answer 2

预防老年痴呆最简单的办法就是少吃咸的，少吃甜的 还有啥吃腊肉少吃 重口味的食物 。

Answer 3

如何预防老年痴呆？现在老年痴呆。这是一个世界难题。但是提前预防。能延缓老年痴呆。经常到户外运动。多读读书。我认为。能提早预防。

Answer 4

预防老年痴呆，很多种方法就经常锻炼智商啊，经常锻炼手指走路啊，作息时间要正规，早睡早起，每天都要坚持啊，营养均衡的饮食。

Answer 5

预防老年痴呆的话，一般可以给老年人多读书，多看报，适度的做一些益智类的游戏，还有就是老年人多进行一些有氧运动，多和其他人交流