Question

吃什么可以保护肝脏的健康？

Answer 1

保肝护肝可以多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、青菜等；还可以吃绿豆、木耳、苦瓜等具有清热解毒的功能的食物。平时要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，以及油腻的食物，戒烟戒酒。