Question

眼疲劳需要怎么缓解？

Answer 1

眼疲劳主要与用眼过度、眼睛其他疾病、环境因素、精神心理因素等有关。此外，身体虚弱、内分泌紊乱、过度疲劳等全身因素也可导致眼疲劳。缓解眼疲劳的方法，工作一个小时左右的时候就需要暂停下来，可以站在窗口看看外面的风景，还可以用热毛巾热敷。

Answer 2

眼疲劳时需要闲自养神或做眼部按摩，也可用温热毛巾护双眼来恢复眼部疲劳

Answer 3

首先注意休息，少玩手机、电脑，
防止过度用眼，导致眼疲劳。
其次，通过做眼保健操，
使用抗眼疲劳的眼药水。
也可以缓解视疲劳。

Answer 4

眼疲劳可以做做眼保健操或者是上点眼药水。闭着眼睛养一养

Answer 5

眼肌疲劳需要多闭目休息，或者多看一些绿色植物，条件允许可以药物辅助治疗。