Question

不吃晚饭就可以减肥吗？

Answer 1

不吃晚饭是可以减肥的，但是对身体不好，所以晚上尽量吃点东西，只要控制饮食就没事

Answer 2

长期不吃晚饭是可以减掉一点点肥的，但是长期下来对身体会不好的，所以一定要少食多餐，多运动。就会有减肥的效果

Answer 3

不可以 要多运动 晚饭可以相对应吃点水果 午餐吃七分饱就可以了 早餐可以多吃点 不可不吃

Answer 4

减肥的前提是保障自己的健康，不吃晚饭是不健康的，长此以往身体会受到伤害，可能有一点点减肥效果，但伤害了身体要恢复更难。

Answer 5

不是，不吃不行，太饿了胃受不住，容易低血糖，可以吃水煮菜，还有水果，黄瓜西红柿，面汤之类的，还要配合运动，最主要的是坚持，有些人是坚持不了多久。