Question

就好烦啊，不知道该怎么办？

我去点痣，我妈让我去亲戚开的美容院点，熟人好办事，我去了只觉得尴尬，他算是我表婶，但是每年只有过年能见到，因为严格来说我们没有血缘关系，只是因为我奶奶和对方的婆婆是朋友关系，所以我喊她表婶，我去点痣，植物药膏点痣，当时我听对方对另外一个客户说这药膏一万多一小瓶可贵了，我当时点了12个黑痣，我问她多少钱，她说不用给，但是知道的人都知道这就是客套话，你要真不给还不知道别人怎么说你呢，我就发信息给我妈，我妈说给她200吧，我觉得是不是有点少了，我等于点痣的印象还很贵，我大概五年前去医院激光点痣，两颗很小的痣要80，我觉得有点少吧，我妈说那就给三百，后来我妈微信把钱给了她，回来后我妈就跟我说她发钱给我表婶对方直接就收了，第一次点痣没点干净，我对着镜子看了又看，感觉点了一次痣完全没啥变化啊，痣还在那。过了一周表婶发信息说痣不可能一次性全去掉的，要慢慢来，让我过四个月再去她那儿，我第二次去，我不知道该不该给钱，我又问她要不要给钱，她说不用，我就跟我妈发信息问我妈，我妈说她之前做脸的美容院，10块钱一个痣，第一次没点完免费第二次第三次，直到点完为止，然后我妈就没给钱，我自己越想越尴尬，好烦哦，早知道不去她家了，找个家附近的美容院得了，搞得现在尴尬死了。

Answer 1

第一，要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好很多。

第二，深呼吸，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。

第三，可以喝一口水，喝一口水对平复心情很有帮助伍明亏，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶、橙汁的槐局效果不一定比白开水、矿泉水的效果更好。

第四，也可以听一首音乐，听一首安静的纯音乐也可以让人安静下来，但是千万不要听太激情的摇滚乐，太激情的摇滚乐只会让心情更加的烦躁。

第五，可以活动一下手臂，有条件的可以动一动、转一转自己的手臂，做一做体操，可以让身体缓解压力，心情也会好受许多腔神。
如果出现烦躁的情绪，最应该做的就是及时转移注意力，做自己感兴趣的事情，比如出去逛街、看风景、旅游、吃美食，或者和好朋友聚会等，这些方法都能有效的缓解烦躁的情绪。当自己烦躁的情绪很重的时候，一定要停止烦躁，及时去做一些事情，让自己变得充实起来，才能让自己的心情平静，同时让自己变得充实，越是空虚，越容易烦躁。
也应该适当的运动，研究表明适当的有氧运动可以有效的缓解烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪，可以做的运动有很多，比如跑步、打球、散步、游泳、瑜伽等，一定要选择适合自己的运动坚持去做，一般每周要做两次及以上。也应该适当的规律生活，多发展友谊，多和好朋友聊天，将自己的负面情绪倾诉给家人，不要有压抑的事情和情绪，不要不停的逼迫自己，不停的压抑在心底，否则可能会越来越严重。

Answer 2

你不知道该怎么办，那你就要听从你妈妈的按排，不要有事就觉得烦，没有什么可烦的，你妈妈说的对，不物洞官你去那族蚂圆家美容院都要给钱，还不如去亲戚家，他不会玌兆塌收你的钱。

Answer 3

这个事你想多了，这情况已经给钱了而且给的也不少，你就不要当熟人该怎么办就怎么办，前期已经给了钱，效果没处理好就继续，看你描述的目前第一次点痣的钱给的不少，而且效果还不好，需要后续跟进处理，这样的话后边不用睁颂付费的，无论在哪儿做这种东西，有的人效果好有的就需要处理多次，只不过像你说的悉态郑，如果不是熟人，咱们不满意有啥要求可以没有任何顾虑的去提而这种熟人关系闭敏呢，没达到自己的要求，也花钱了，还不好意思说什么，人家还觉得看着亲戚的份上照顾咱，实际她们做生意的一般都没有那么刻意去对哪一位顾客，因为他们见的人多了，就是盈利为目的，所以你就不要考虑你们的这层关系了，因为咱付费了，大方的去就可以，对于这个过程中有什么要求直接提，不要不好意思，已经这样了就必须弄彻底。

Answer 4

当自己很烦的时候，自己最好静下心岁伍来好好想想，自己为什么哗拿那么乱雀搭烦，有没有这个必要。

Answer 5

都说型孝慧熟人好办事，可是真不觉得啊！其实熟人反倒不好办事！毕竟半生不熟的，而且遇到钱的事，看似是关系，可是人家毕竟也是挣钱的！我觉得你就别在她那卜答点了，人家也不乐意继续免费给你点了慎颂，还是找个靠谱的美容院吧！宁愿花点钱，自己还能提要求！