Question

想要彻底解决宝宝积食的问题，该如何从根本解决？

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Answer 1

宝宝之所以积食，很多家长认为是因为吃多了消化不好，这是非常片面的观点。其实宝宝积食本质上是因为脾胃失衡，需要从根本上健脾！

糖炒山楂。功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。山药米粥。功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

多吃水果和蔬菜。最好多给孩子新鲜的水果蔬菜，肉类和油腻的食物。最好少吃，而谷类、面食等食物可以吃得更合适。富含蛋白质的食物，如牛奶和鸡蛋，应该适量食用。否则吃多了容易增加肠胃负担，从而引起不适。建议规律进食的孩子每一餐都要定时定量，避免饥饿饱餐，以免不利于消化功能的正常运转而使其出现异常。

想要缓解积食的症状，可以在日常生活中给宝宝喂奶后做一些运动，可以帮助肠道消化，饭后带宝宝出去散步，可以防止宝宝积食，也可以让宝宝消化吸收更快，尽量让孩子更活跃。如果孩子积食了，一定要及时调整饮食。不要给孩子吃一些不易消化的食物，尤其是肉类。你可以给孩子多吃新鲜的水果和蔬菜。

用药:积食严重时，可用盒内部分药物消除。小儿积食内热，可用健儿清解液、小儿清热宁治疗，有利于消积清热止咳。积食患儿可用小儿小荠止咳口服液治疗，呕吐患儿可用藿香正气等治疗。，通过选择药物可以治愈症状。

Answer 2

根本上是要强健宝宝的脾功能，给孩子吃一些山楂，山药，麦芽，白扁豆，大枣等健脾的食材，在食物上也要选择清淡易消化的食物，严格控制孩子的饮食，避免摄入太多，一定要注意，不可以让宝宝暴饮暴食。

Answer 3

应该从饮食规律，作息规律，生活规律，卫生规律等方面来解决。

Answer 4

调理脾胃，在喂食过程中，给宝宝吃一些容易消化的食物。