如何减肚子上的赘肉最有效的方法?

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2022-09-14 · TA获得超过826个赞
知道小有建树答主
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第一、抽脂

最快的方法,就是用抽脂的方法。是在麻醉下,用负压的方式,把脂肪充分的抽掉,留很薄的一层皮下脂肪,然后用腹带压三个月后,腹部就平了;多余的皮肤也会收缩变平,不会有疤痕。
第二

、饭前吃一个苹果

苹果含有一种特殊的果胶成分,果胶是一种可溶性的纤维质,遇到水之后会膨胀,所以,吃苹果加上喝水,会有饱腹感。在餐前食用能有效地减轻我们对正餐的食欲
第三、快步走

加快走路的步伐,可以燃烧掉身体的热量,进而帮助减掉肚子上的赘肉,也能够起到运动减肥的效果,每天加快走路,即使没有经常做运动,也可以瘦身瘦小肚子。

第四、多喝水

多喝水能加快肠道的蠕动,加快体内毒素垃圾的排除。喝水具有非常好的刮油减脂功效,对于减肚子效果尤为明显。清晨起床后空腹喝一杯水,这样就能很好地排除隔天存积在体内的废物了,长期下来小肚子就能消失不见了。
来自三祖寺情致两饶的夏威夷果
2022-09-13
知道答主
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减肚子上的赘肉最有效的方法,我觉得是用人车通智能呼啦圈。因为人车通智能呼啦圈能够在运动中按摩,在双管齐下中,达到用极短时间瘦肚子的效果。我使用人车通智能呼啦圈已经瘦了20斤了,现在都还在用,不仅身形好看了,连吃饭也不用顾忌了。想要瘦身,又不想节食的小伙伴们,都去试一试人车通智能呼啦圈。
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