女孩子去健身房主要练哪些项目?详细点~谢谢啦

女孩子去健身房主要练哪些项目?详细点喔~~健身器材有没必要练呢??蒸桑拿是干蒸好还是湿蒸好呢???有没什么需要注意的?跑步每次跑多少好??第一次新手,请详细点哦。... 女孩子去健身房主要练哪些项目?详细点喔~~ 健身器材有没必要练呢?? 蒸桑拿是 干蒸好还是 湿蒸好呢??? 有没什么需要注意的? 跑步每次跑多少好?? 第一次新手,请详细点哦。 展开
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匿名用户
2013-07-12
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练胸肌
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