为什么打篮球时投篮突然没感觉了?用不上力,下肢也不是太用力

并没有长时间休息... 并没有长时间休息 展开
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匿名用户
2013-07-12
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篮球就是多练习的结果!
打球时注意球感,不必要求太高,如果只为兴趣的话!
我喜欢球出手的那一刹那的感觉,也可以说我就靠感觉!
多熟悉球,多练习,没达不到的目标!
行动中投篮,要注意自己的制空,在空中身体虽然还在滑行,但要尽量保持投篮相对平稳,多练习会有感觉的。
如果把人都过了,却投不进蓝,我觉得主要是心理和手感的问题,把注意力完全集中在了过人,一旦过了却忽视了投篮,加上手感有限,不进也很正常,其实主要还是基本功,多练,会有成效的。
我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐,这样首先不会投"三不沾",手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个,不要多.再加上勤于练习,可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸,保持与定点投篮时差不多。

希望朋友你投篮技术能够有所提高!!!
匿名用户
2013-07-12
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人的肌肉都会累的 当你的肌肉累的时候 你的身上就没有力气 还会发抖
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匿名用户
2013-07-12
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休息不够充分
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匿名用户
2013-07-12
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累了
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