Question

我记忆力减退,常常连上一分钟发生的事情都要想很久,背一个句子,两分钟就忘记,是什么原因啊?

我才18岁,可是现在记忆力真的很差,比如今天我就不记得昨天什么时间我做了什么.大多数都是空白.
一篇文章,读了,当时记得内容.可只要过几分钟就会忘记

Answer 1

应该是你饮食习惯不好引起的，以后注意三餐准时，大脑长期缺乏营养，就会造成记忆储存混乱，老年痴呆多是以前生活环境不好造成的。所以有蜂蜜最好每天喝点。

多吃点蛋白质的食物，如肉，蛋类的。

Answer 2

你的情况并没有你说的这样严重，你只是对自己缺乏信心而已。
相信自己，你的记忆并没有你所说的这样差。吃些强圣健脑的中药很快就会好的！

Answer 3

可以吃一段21金维他,再者就是进行适当的体育锻炼,每天至少进行半个小时的有氧运动,按时睡眠,按时起床,睡前喝一杯牛奶,两到三周你的症状就会有很大改善.

Answer 4

先去医院检查，如果没有事的话就多吃些香蕉，海鱼，牛奶；中成药归脾丸，健脑补肾丸；或者找中医开个草药方

Answer 5

得多休息，让大脑得到休息