Question

俗话说过度用脑会有危害，有什么科学依据吗？还是说没有危害？

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Answer 1

在当今社会，随着高科技的不断发展，越来越多的脑力劳动者开始出现脑过度使用的症状。许多人认为，只有通过使用大脑，人类的大脑才能发展其近乎无限的潜力，但这种观点是错误的。过度使用大脑不能发育大脑，但会导致一系列不良后果，如头晕、记忆力下降、智能障碍、学习和工作效率降低。脑部过度使用可引致植物神经功能障碍，从而引致脑血管运动功能异常，导致脑血供不足，引致头晕、头痛及胸闷等症状。如果长期学习和工作过度而不注意脑力的调节，就可能诱发神经衰弱、失眠等疾病。

因此，过度使用大脑决不能掉以轻心，必须及时防止。脑疲劳对大脑的影响往往有以下症状: 当头晕、注意力分散、记忆力减退缓慢、思维障碍等精神活动难以进行如恶性反应时，它出现甚至失眠、健忘、焦虑、抑郁、恐惧等症状的时间越长，严重者甚至可能危及生命。可见，过度使用大脑不仅不能使我们的大脑得到良好的发育，而且由此引起的大脑疲劳会严重影响我们智力潜能的正常发育，甚至导致心脑血管疾病和精神疾病。过度使用大脑的危害主要表现在两个方面，。

生理方面主要表现在注意力不能很好的集中，总是忍不住思考，经常做白日梦，分心，从而影响记忆力、思考能力，而且睡眠不规律，白天没有精神，容易打瞌睡，但晚上往往难以入睡。心理方面主要表现在焦虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、自卑、敏感、妄想等方面，心里十分迷乱痛苦。

因此，对于过度使用大脑的情况一定不能掉以轻心，必须及时防范。大脑潜能的开发不是一蹴而就的，家长一定要特别注意，不要让孩子过度劳累脑力劳动者造成脑疲劳，如果家长、老师对孩子过于严格，“精疲力竭”，很容易造成孩子不能集中在课堂上，记忆力、理解力、思维能力，跟不上老师的思维，以及课堂上打瞌睡等适得其反的情况。

Answer 2

用脑过度对导致大脑中的营养物质被消耗，代谢产物累积会出现大脑功能性紊乱，例如注意力不集中失眠、多梦、头晕头疼等 。从事脑力劳动时，应注意休息，保持营养均衡和充足的睡眠。

Answer 3

有科学依据，因为这不利于我们的身体健康，也会让我们的身体感到很劳累，这也有可能会出现头脑眩晕的情况和睡眠不足的情况。而且也会影响到我们的睡眠时间，情况很严重的话，还有可能会让我们出现晕倒的情况。

Answer 4

过度用脑的时候，脑子的供氧量不是特别的足，大脑是非常疲劳的，这样的话会让一些脑细胞死亡的。过度用脑会出现头疼的现象，自己的睡眠质量不是特别的好，听力会下降神经，可能出现不适注意力，没有办法集中，记忆力可能会下降。