Question

我不想要上学怎么办

Answer 1

对于不想上学这个话题，我们首先要判定造成不想上学的环境、外界因素有哪些，如果有比较明确的因素，去除这些应激因素，不想上学的问题就可以迎刃而解。

并且，要多给予鼓励支持，去积极倾听对于不愿上学的压抑、痛苦，提供支持。

另外，也可能是学校恐惧症导致的不愿上学，像学校恐惧症，对于学校这一个场所，感到恐惧、焦虑、害怕，并且出现植物神经功能的紊乱，手抖、震颤、出汗、心慌、心悸。而且，必须曾经是或者现在出现逃避学校的行为。

所以说，针对学校恐惧症，往往采取的治疗方法是药物治疗或心理治疗，以及联合治疗的方式。药物治疗以抗焦虑为主，心理治疗以改善不合理认知、重建认知结构为主。

Answer 2

有厌学的心理很正常，不过你也需要想想未来，不上学将来能做什么工作。所以建议你还是摆正心态，好好学习，那样你才能变得更优秀。