Question

在爱情的中应该更好的爱自己

Answer 1

【打卡素材】当下的力量Day139

【作者】[德] 埃克哈特·托利

【字数】675

【输出人】健芳

随着青春期到中袭结婚生子，从激情到回归于平淡。真正的爱情其它是很短暂。随着时间和生活的压力增大，爱情都会被盐油柴米酱醋茶而冲淡。慢慢地矛盾就随之产生。而我们做为女人不但要肩负起教育孩子、照顾家庭的起居饮食外，还要工作。往往这时我们都会失去自我。没有自己的生活圈子。而在这时另一半出轨可能更大，严重的走向婚姻的尽头——离婚。做为女人我们更应该好好地爱自己。

1  幸福是一种源于心理满足

幸福可以被视为一种源于肉携唤体享乐的富有活力的感觉，或者是一种源于某种心理满足的更为安全、更为圆满的自我感觉。这就是从不满足到匮乏感中去寻找拯救。

2 做自己

我们真正的拯救的成就满足，是和平，是生卖隐兄命的圆满。它就是做我们自己，在我们的体内感受没有对立面的美善。

3 自由状态

真正的拯救是一种自由状态——从恐惧、痛苦、匮乏和不满的感觉中解脱，从所有的欲望需求、占据和依赖中解放出来。然而，这时获取拯救的就是我们进入当下。

4 爱与恨

爱的另一面是恨。 爱给予我们的痛苦就像给予我们的欢乐一样多。当我们的爱情关系发生变化时、变坏时我们都会在使对方受到伤害。

5 追求圆满

所有沉溺上瘾都源于我们无意地拒绝去面对和经历痛苦。每一次上瘾都始于痛苦，又以痛苦收场。去追求圆满。

6爱情关系不是用来满足

爱情关系不是用来使我们快乐或满足的，如果我们仍想通过爱情关系来获得拯救的话。那我们将会一次又一次地遭受挫折。

7 明智

明智，即是意识。我们不需要去等待变得明智，或别人变得有意识。而是我们自己要开悟，要明智。

8 学会表达

我们学会在不责备对方的情况下表达我们的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听对方说话。保持临在状态。