12周岁还没到呢 现在身高150出头 算矮吗 我打算在一个暑假争取长到160
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我每天坚持800米，100个跳绳，一年长十几厘米，一暑假5厘米。但是少打球，一旦伤了就很长时间恢复，这样就影响长个了。
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除了锻炼，还要注意及时补充营养！
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嗯 不算矮的。 多打篮球， 经常打球抢篮板，多跳，会快点。 再者吃点补品。。
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不矮了 人家20多才160
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多吃牛肉。
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天天打篮球就行了 多做点向上跳的动作
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