为什么中国孩子很喜欢吃土豆
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土豆还算便宜,一般家庭付得起; 土豆味道还不错,小孩都爱吃; 土豆具有很高的营养价值和药用价值.一般新鲜薯中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g土豆中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。除此而外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为土豆的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,食用后有很好的饱腹感。土豆鲜薯可供烧煮作粮食或蔬菜。但鲜薯块茎体积大,含水量高,运输和长期贮藏有困难。为此,世界各国十分注意生产马铃 薯的加工食品 ,如法 式冻炸条、炸片、速溶全粉、淀粉以及花样繁多的糕点 、蛋卷等,为数达 100多种。土豆的鲜茎叶通过青贮,可作饲料,但其中含龙葵碱,须防止引起牲畜中毒。中国一些地区利用土豆茎叶做绿肥,其肥效与紫云英相似。
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吃土豆的好处:1、可以和胃健中,对于脾胃虚寒、气短乏力、胃痛、消化功能下降、胃十二指肠溃疡、疼痛的人,适当食用土豆,能够通过和胃健中的作用,而达到缓解上述症状的功效。2、可以解毒消肿,对于痄腮、痈肿、湿疹,适当食用土豆,能够通过其解毒消肿的作用而达到缓解上述症状的作用。3、可以为机体提供丰富的碳水化合物,在缓解疲劳、恢复体力方面的作用也非常明显。
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口感和味道好,很少有人不喜欢土豆,不止中国孩子,外国孩子也很喜欢吃土豆。
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现在很多的人都喜欢土豆丝,炸薯条,与土豆本身的属性没有关系,可菜可饭,口感不错
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味道不错,口感不错,价格合适,多样性
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