Question

癌症的发病人数越来越多，你知道生活中抗癌的方法有哪些吗

Answer 1

1，戒烟防癌，香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。
2，开窗防癌，地面及许多建筑材料会释放致癌气体--氡及其子体，开窗可使室内空气中这类致癌物降到最小密度。
3，乐观防癌，精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，会严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞乘虚而入，与此相反，乐观，开朗能对癌细胞显示出极大的抑制效应。
4，改变饮食习惯防癌，有关研究结果表明，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。
5，体检防癌，很多肿瘤是由一些慢性病逐渐演变而来的，通过定期体检，可以做到早期干预，及时有效的治疗，不但可以去除癌前病变，特别是对于某些早肿瘤，能够彻底治愈。
6，唾液防癌，唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。建议"一口饭咀嚼30次"，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。
7，饮茶防癌，茶叶可阻断致癌物--亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。
8，睡眠防癌，癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞，细胞分裂多在人睡眠时进行，合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
9，食蒜防癌，经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。