淡菜干怎么做好吃

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妖感肉灵10
2022-10-27 · TA获得超过6.3万个赞
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做法如下:
1、取淡菜十余个(一般三口之家做一次菜用),放在冷水中浸泡,让其充分涨开(冷水沉淀后可以用于烧汤)。
2、里面一块黑乎乎的东西,是淡菜的“黄”,营养集中于此,也很好吃,洗时不要弄碎掉,以免造成不必要的损失。
3、外边的毛,是淡菜干了的腮,腥气大而且有沙,必须小心剥掉(不要连肉撕掉)。剥掉腮是洗淡菜的主要工序。
4、一个个淡菜处理好了以后,用清水过净,就可以待用了。淡菜主要用于做汤的原料,可以分别和萝卜、芋头、冬瓜、豆腐等素菜烧汤,也可以分别和老母鸡、排骨、猪蹄膀等烧汤。淡菜无论和什么菜搭配烧汤,都要注意下锅的时间。在配素菜时,可以和主菜一起下锅,让它能够充分煨透;在配荤菜时,先将荤菜煮到半熟,再加入淡菜,以免煮过了头。只有恰当掌握了下锅的时间,才能充分感受到它的独特鲜味,充分吸收它的丰富营养。
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小斑鸠爱生活
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淡菜干的步骤:

主料:小白菜200克、淡菜610克。

辅料:油3汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。

1、食材:小白菜(已洗净切开)、淡菜(已洗净煮熟)。

2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。

3、烧锅加3汤勺油烧热,下入已切好的小白菜翻炒翻炒。

4、接着,合入剥好的淡菜翻炒一下。

5、然后,加0.5勺盐。

6、加0.5勺味精。

7、调味炒匀,即成。

8、完成。

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