Question

现在的孩子爱挑食，该如何纠正这个毛病？

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Answer 1

引言：现在的孩子爱挑食，家长想要纠正孩子的这个坏毛病，可以营造一个愉快的进食氛围，千万不要强迫孩子去吃饭，或者当孩子不愿意吃的时候就去责骂，这样会让孩子有巨大的心理压力，并且不愿意吃饭，也要控制好今天的时间，做好定时定点的去开饭，在吃完饭之后也不要额外的给孩子零食，平时也不要去哄骗孩子进餐，不要拿零食作为奖励，尤其是用糖果这一类食物，其实效果并不好。可以将食物做成小份，这样让孩子进行尝试，当孩子进行尝试之后，家长一定要对孩子进行表扬，在这个时候会让孩子觉得非常有成就感，也愿意参与到吃饭这件事情上来。

孩子挑食的原因

孩子出现挑食可能是因为孩子的生长发育缓慢，这样会让孩子身体不适，很容易出现生理性的食欲下降，如果给孩子吃过多食物，会导致孩子有厌食的情况，再加上孩子随着年龄的增长，他对于自我意识是有明显的确立的，所以家长应该学会放手给孩子一定的权利让孩子自己进食，这样是能够帮助孩子培养独立意识，还能够让孩子吃得更香。有些孩子可能是没有养成好的健康习惯，尤其是在孩子小的时候喂养辅食的时候，经常给孩子吃泥状的食物，这样会让孩子缺乏咀嚼能力，从而拒绝有形态的食物。

给孩子选择的机会

很多家长在跟孩子吃饭的过程中，总会觉得孩子吃饭是一件非常难的事情，其实家长可以学会适当的放手，给孩子一点选择的机会，让孩子挑选吃的食物，这样会让孩子有参与感。也可以让孩子参与到准备食物的过程当中，包括谁在摆盘等小的工作，这样会让孩子有进食的想法。

最后家长千万不要去强迫孩子吃某一项食物，只要进行营养食物的搭配，有些食物不吃并不会对身体有太大的影响，只要保证孩子身体健康就可以。

Answer 2

多跟孩子沟通交流，多给孩子补充身体所需要的维生素，把饭菜做得可口一点，对孩子进行正确的引导，告诉孩子如果挑食的话个子就会长不高。

Answer 3

应该好好的教导一下孩子，如果在孩子挑食的时候我们也可以让孩子不要吃饭了，或者是经常做一些他不喜欢吃的食物，也不要给他吃任何的零食。

Answer 4

适当的给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，让孩子尝试不同的食物。不要总是纵容孩子，这样做对孩子是没有好处的。

Answer 5

可以更多的教导孩子，帮助孩子调整心理，和孩子进行一些沟通，让孩子接受这些东西，这样的话可以纠正孩子的这个毛病。