每天一杯豆浆能补充雌激素吗

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夏末蔚曳9680
2022-08-05 · TA获得超过2068个赞
知道小有建树答主
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豆浆是中国汉族传统饮品,是用黄豆或黑豆研磨而成的,其营养成分与牛乳相似,含有大量的植物性蛋白质与微量的钙质。目前广泛流行于华人地区,在欧美有着植物奶的美誉。那么每天一杯豆浆,是否能够补充雌激素,今天我们就一起来了解一下吧。

每天喝一杯豆浆是可以补充身体雌激素的,因为在豆浆中含有的大豆异黄酮,它和我们身体的雌激素比较相似,所以每天喝一杯豆浆是有一定作用的,雌激素是人体当中需要的一种孕激素,可以调节内分泌失调,促进第二性发育,同时还有着抗氧化的作用。体重缺乏雌激素,会引起月经推迟,月经量减少等问题,更严重的话可能导致女性卵巢早衰。但是并不是所有人都可以饮用豆制品,比如急性胃炎或者痛风患者,因为大豆中的嘌呤含量高,会导致胃酸分泌过多,从而加重病情或引起胃肠胀气等问题,所以要控制豆制品的摄入量。

总之,在平日的生活当中,每天喝一杯豆浆以及吃一些豆制品,确实对改变体内激素的分泌有一定的作用,能够在一定程度上补充女性体内的雌激素,同时可以帮助女性预防一些与雌激素有关的疾病。
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