Question

跑步有什么好处？

Answer 1

跑步有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，使肠胃功能大大改善，对身体健康很有帮助

Answer 2

跑步可以提高心肺功能，改善体质增强抵抗力，让身体更年轻更有活力，经常跑步还能结交更多朋友，还能保持好身材。

Answer 3

跑步对人体是非常有益处的，平时我们可以慢跑来锻炼我们的身体，促进血液循环，来增强我们身体的抵抗力。

Answer 4

跑步的好处。降低体脂率：消耗热量，有利于减少体内多余脂肪消耗。跑步能够增强肌肉收缩，增加肌肉在身体内的比重，也就是降低体脂率；

Answer 5

参加体育运动肯定是好处多多的。跑步可以增加肺活量，而且有利于促进身体的新陈代谢，而且最重要的是可以减少体内多余的脂肪。