Question

好吃的速食食品有哪些

Answer 1

问题一：除了方便面还有哪些值得吃的速食食物 面包、饼干、蛋糕、开袋即食的小食品等等

问题二：推荐一款速食食品。 个人比较喜欢速食粥，但还是建议少吃速食类的产品，最好不吃！ 速食类的产品肯定有很多添加剂，如果要吃，偶尔只一份的量。为了健康最好在家煮粥喝。

问题三：除了泡面之外,还有哪些好吃的速食食品 有速食混沌，还可以泡粉丝，米线，芝麻糊，麦片，也可以吃火车上的盒饭，还可以自己带饭用开水烫过吃，还有奶茶面包，要带些水果吃，希望能帮到你

问题四：除了方便面，还有哪些值得推荐的速食食品 还有冻饺，

问题五：方便面之外还有哪些好吃的速食品 各种好吃的速冻饺子，馄饨 方面米线、方便粉丝、速食汤、速食粥、速食豆腐花、土豆泥、奶粉、麦片（加一起可以做牛奶麦片）、米粉。建议可以去超市，或者上网看看食品商城，看看自己喜欢吃什么。

问题六：除了泡面之外，还有哪些即方便又好吃的速食食品？ 薯片，奶茶等

问题七：健康速食食品有哪些？ 健康=费事.想健康就得提前准备.可以做些之最简单的东西.自己热着吃嘛.多喝水,多吃水果不就可以了.还有就是多运动.不要长时间坐着,盒饭不会太丢面子的,健康最重要

问题八：方便面之外还有哪些好吃的速食方便食品？ 别 的 就不 知道 ， 我 吃过 的 好 吃 的 速 食 方 便 食品 就有方 便粉丝 ， 河 南 杨掌柜 家 的 ，他家还 有 粉面菜 蛋 和 麻 辣 江湖 红 薯 粉丝

问题九：有没有适合长期吃的速食食品，我饿 速食食品还是不要经常吃，你喜欢吃的菜网上都会有烹饪的视频啊。没时间可以一次多做点，放冰箱下次吃

问题十：有什么速食的营养早餐 早餐的科学搭配：营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。
◎早餐的重要性：专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。对工薪阶层来讲，吃好早餐，也是干好基本工作的保证，这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量，经过一个晚上没有进食而又不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象，无法精力充沛地投入工作。
◎理想早餐的要素：一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按成人计算，早餐的主食量应在150～200 克之间，热量应为700 千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。如小学生需500 千卡左右的热量，中学生则需600 千卡左右的热量。就食量和热量而言，应占不同年龄段的人一日总食量和总热量的30%为宜。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配以一些小菜。
一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。推荐早餐菜品：红薯粥＋油煎馅饼＋黄瓜丁；牛奶＋葱麻饼干＋火腿煎蛋。
营养早餐食谱（一）
肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。
豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。
芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。
营养早餐食谱（二）
燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。
菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。
什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。
营养早餐食谱（三）
黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。
鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。
苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。
营养早餐食谱（四）
皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。
果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。
雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。
营养早餐食谱（五）
菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。
菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。
白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。
营养早餐食谱（六）
牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。
牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子．葡萄干。
鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。
牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。...>>