Question

记忆力很差怎么办

如题，我的记忆力很差，背书啊什么的还好，主要是生活上，经常往东忘西的，经常性地这秒钟的事下秒就忘记，东西也老是忘记放在哪里，这样子很不好啊。我想知道生活上记忆力很差怎么办，不要跟我说便利贴。

Answer 1

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

如何提升记忆力？

Answer 3

记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力

Answer 4

有些人就是“被迫”熬夜，晚上躺下之后眼睛闭上了，一个小时过去了，还是睡不着，凌晨3点，看着闹钟开始发愁。有时候虽然很快就入睡，半夜却会醒来好几次。 如果你对于以上问题感同身受，而且这种情况持续了3天，那么就是失眠了。这种人们常常有脱发，记忆

Answer 5

恩，随身带个小本子，就好了啊