Question

定向越野运动的注意事项有哪些

Answer 1

在了解定向越野运动的注意事项前需要知道什么是定向越野：

定向越野是一种借助地图、指北针或其他导航工具，在一个设定的范围内，通过途中的各种障碍，快速到达各个目标点位，并且完成各个点位任务，最后到达终点的运动。

 定向越野的性质分为：专业竞技型、团建拓展型、休闲娱乐型。

注意事项：

1. 在野外能够迅速地辨别方向：学会如何正确看地图识地图，并在最短的时间内抓取并掌握地图上的关键信息。

2. 会使用指北针：使用指北针过程中尽量保持指北针水平; 不要距离铁、磁性物质太近;不要错将磁针的S端当做北方，造成180°的方向误判。在高压电线下面指北针的方向有时不准确。

3.比赛中认真、仔细、沉着，正确选择路线。由于定向越野活动是在野外进行，有时会出现迷路等现象，遇到这种情况，不要慌张，冷静下来，对照地图，指北针等现有设备找到正确方向。

4.设备一定要注意安全，也一定要带齐全设备，避免出现设备不全的问题。除了带定向越野运动的器材之外，还要准备其他的设备。定向运动器材包括：指北针、号码布、检查卡片（计时用）、点标旗（检查点标志）、点签器（为到访指卡记录信息）和专业定向地图。其他设备包括越野所需要的运动鞋或者徒步鞋以及适合徒步越野的衣服，准备好适当的饮用水，若干的食物。

5.要对自己充满信心，相信自己是最出色的。要对自己充满信心，如果在比赛前心慌、忐忑不安，对自己还存有疑虑，那离成功已远了一步，一定要对自己有信心，尤其是在出发前要心神镇定，不可慌乱。在比赛中要充分相信自己的实力，头脑清晰，凭自己的能力完成比赛任务。