Question

脾胃虚寒怎么办?？急求解决

女朋友脾胃虚寒，吐酸水，肚子疼，频繁失眠，半夜会突然惊醒，。可能和她以前不好的饮食习惯有关，可是人家胃不好的也没她那么严重啊。特别是最近一段时间，心里那个急啊越来越瘦了。急求应该吃哪些药或者食物？灵芝人参之类大补药材的能起到保护脾胃的作用吗？求各位大神回答，最好列个食谱名单！！谢谢！！！！

Answer 1

脾胃虚寒，可以这样理解，胃肠吸收消化功能下降，导致了胃部反酸等现象。频繁失眠，易醒 说明血虚 这种情况下就是常见的虚不受补 意思就是吃的再好 吸收不了 像灵芝，人参等药物你是没法吸收的 人也会越来越瘦 当务之急 我倒认为不需要任何药物 多喝小米粥 平时饮食加强 一日三餐要按时 尽量吃些清淡易消化食物 晚上失眠可用酸枣仁熬水 这样既解决了您血虚 又可改善睡眠 用一段时间 效果非常显著 望采纳 希望能帮助您 祝您早日康复

追问

谢谢您，可是女朋友过几天要考一个试，是大半天坐在电脑前面那种，压力很大。她又想考但是身体又支撑不住，这段时间用什么方法保持她的精力？没办法的话我就拉着她不让去了

追答

这种情况很多现代的年轻人都有，你也不必太担心，让她一定要放松心情，压抑的情绪本身就会使体内的气血流动受阻，可以适当的做做运动，如果早上起不来，可以晚饭后散步，早上饮食：山药+大枣+小米熬粥 熬制时间尽量久些，三餐保证，像寒凉食物，冷饮，水果：西瓜，梨 寒性食物都要忌食 。其他的药物建议不要用，1是副作用大，2是现在任何药吸收不了，她还不舒服

Answer 2

Answer 3

脾胃虚寒怎么办

Answer 4

今天呢，就给大家介绍3种食物，适当泡水喝，对脾胃健康有帮助。