Question

抗疲劳的饮料都那些

Answer 1

娃哈哈启力、乐虎、东鹏特饮、中沃体质能量、红牛、暴雨能量。

抗疲劳饮料常见成分及作用

1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的。改善内分泌状态，增强人体免疫。

2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。

3、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。

4、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，保证能量不断得到补充。

5、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用。

6、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。

扩展资料：

喝提神抗疲劳饮料要注意的事项

1、在平时不能空腹喝功能饮料，很有可能会影响到消化功能，还会引起肠胃不适等症状。

2、长期空腹喝还会发生肠胃疾病。

3、睡觉前不能喝功能饮料，会无法顺利进入睡眠，就会影响到睡眠质量。

4、不能过量的喝提神抗疲劳饮料，过度饮用有可能会出现骨质疏松等症状。

参考资料来源：百度百科-功能性饮料