Question

父母情商不高，如何才能培养出高情商的孩子？

Answer 1

一、引导孩子直面负面情绪孩子小的时候，是特别喜欢哭的，动不动就情绪特别激动，这是因为孩子对情绪的认知和控制能力都比较差，所以不会用更好的表达方式来表达情绪。一些情商低的人，往往也会这样，很容易过于激动。想要培养出高情商的孩子，家长就要提升孩子对情绪的认知和管理能力，引导孩子直面负面情绪。告诉孩子，他现在是什么情绪（生气、嫉妒、挫败……）告诉孩子这样的情绪是正常的，如果下次再遇到这样的感觉，可以怎么做（跺脚、攥拳头、说出来……）平常积极引导，孩子也就逐渐对各种情绪有所了解，学会了如何管理情绪，他就不会憋在心中，也不会胡乱发泄。
二、提升孩子的自信心自信是情商的一部分，拥有自信的孩子，才会在与人交往中不卑不亢，既不刻意讨好，也不怕与人接触提升孩子的自信心，需要家长实事求是地鼓励和引导，接受孩子的不完美，鼓励孩子更进一步，夸奖孩子的优点和进步。久而久之，孩子就会明白，每个人都有缺点，而自己是独一无二的，自信心也就建立起来了。
三、多带孩子结交朋友带孩子结交不同的朋友，可以让孩子接触各种不同性格的小朋友，学会如何与他们交流，即使最终不能建立友谊，也没有坏处。而且孩子还可以在实践中，学到很多社交礼仪，适应社交环境，这对提升情商也很有帮助。
四、适当鼓励孩子独立最后，家长还要适当放手，鼓励孩子多多独立，尽自己所能地做能做的事情。因为只有孩子自己学会照顾自己，他才能体会到生活中的各种困难，理解周围人的不容易，这样孩子才会有同理心，更能理解他人，学会换位思考。而且自理能力强、独立性高的孩子，也会更有自信，更容易有高情商。

Answer 2

我们要做“真实的父母”：坚持自己的独立性，重视自己的需要，坦白地说出自己的感受，让孩子承担家庭的一部分责任和义务。这种环境中成长起来的孩子才会独立、有主见、宽容、能够理解他人，父母也会更有成就感和价值感。

第一、让孩子辨识自己的情绪。

如果孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学欺负我!

做父母的应该很有技巧地回答：是吗?还好吗?是不是你很委屈?

这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨欺负，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你需不需要告诉我们事情的原委，帮你分析一下?这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

第二、让孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母时常夸赞孩子值得欣赏的优点，每天都要侧重一些孩子的优点进行语言上的肯定。但是，特别提醒家长，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。

比如，很有爱心；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

第三、让孩子发展负面情绪的管理技巧。

实验表明，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

第四、培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻(如生日聚会等)。父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候，他是什么反应?而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的?

Answer 3

我们要做“真实的父母”：坚持自己的独立性，重视自己的需要，坦白地说出自己的感受，让孩子承担家庭的一部分责任和义务。这种环境中成长起来的孩子才会独立、有主见、宽容、能够理解他人，父母也会更有成就感和价值感。

第一、让孩子辨识自己的情绪。

如果孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学欺负我!

做父母的应该很有技巧地回答：是吗?还好吗?是不是你很委屈?

这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨欺负，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你需不需要告诉我们事情的原委，帮你分析一下?这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

第二、让孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母时常夸赞孩子值得欣赏的优点，每天都要侧重一些孩子的优点进行语言上的肯定。但是，特别提醒家长，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。

比如，很有爱心；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

第三、让孩子发展负面情绪的管理技巧。

实验表明，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

第四、培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻(如生日聚会等)。父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候，他是什么反应?而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的?

Answer 4

一、引导孩子直面负面情绪孩子小的时候，是特别喜欢哭的，动不动就情绪特别激动，这是因为孩子对情绪的认知和控制能力都比较差，所以不会用更好的表达方式来表达情绪。一些情商低的人，往往也会这样，很容易过于激动。想要培养出高情商的孩子，家长就要提升孩子对情绪的认知和管理能力，引导孩子直面负面情绪。告诉孩子，他现在是什么情绪（生气、嫉妒、挫败……）告诉孩子这样的情绪是正常的，如果下次再遇到这样的感觉，可以怎么做（跺脚、攥拳头、说出来……）平常积极引导，孩子也就逐渐对各种情绪有所了解，学会了如何管理情绪，他就不会憋在心中，也不会胡乱发泄。
二、提升孩子的自信心自信是情商的一部分，拥有自信的孩子，才会在与人交往中不卑不亢，既不刻意讨好，也不怕与人接触提升孩子的自信心，需要家长实事求是地鼓励和引导，接受孩子的不完美，鼓励孩子更进一步，夸奖孩子的优点和进步。久而久之，孩子就会明白，每个人都有缺点，而自己是独一无二的，自信心也就建立起来了。
三、多带孩子结交朋友带孩子结交不同的朋友，可以让孩子接触各种不同性格的小朋友，学会如何与他们交流，即使最终不能建立友谊，也没有坏处。而且孩子还可以在实践中，学到很多社交礼仪，适应社交环境，这对提升情商也很有帮助。
四、适当鼓励孩子独立最后，家长还要适当放手，鼓励孩子多多独立，尽自己所能地做能做的事情。因为只有孩子自己学会照顾自己，他才能体会到生活中的各种困难，理解周围人的不容易，这样孩子才会有同理心，更能理解他人，学会换位思考。而且自理能力强、独立性高的孩子，也会更有自信，更容易有高情商。

Answer 5

高情商从胎教开始

一天之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于胎。宝宝在妈妈的肚子里就已经可以感知外面的世界了，这时候准妈妈就要注意，时刻保持一个乐观开朗心态。并且经常听一些欢快的古典音乐，每天都要跟肚子里的宝宝对话，给他讲故事。这种环境孕育下，肯定会生一个会说话，且性格活泼开朗乐观的宝宝。而这是高情商人的一种特质。
找对孩子模仿对象

父母是孩子的第一任老师，孩子的很多行为都是模仿父母。如果父母情商机该怎么办呢？那就要找一个高情商的对象让孩子模仿。要提前告诉孩子，多跟人家学习，看人家是怎么说话办事的。比如有情商高的朋友，就可以带孩子经常去串门儿，经常带孩子去听演讲会，去商场看那些会卖货的都是怎么说话的？总之，多给孩子学习的机会。
在陌生环境中成长

经常带孩子去公园人多的地方，让他主动跟小朋友玩。可以给他适当的安排一个任务，在保障自身安全的情况下，这一天要跟多少陌生人聊天。因为情商高的人，一个突出的特征就是能很快地跟陌生人成为朋友。所以认识的人越来越多，朋友圈不断壮大，各种机会自然也就多了起来。而情商低的人总是和陌生人保持一段距离，所以多少年过去了，熟人圈子还是那么大，机会自然就少了。
学会展示自己

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要培养孩子展示自己的能力，在家里抓住机会就让孩子来一段舞蹈或唱一首歌，来了客人也可以让他表演一番。在学校里让他主动参加各种活动，最好是能登台表演。通过这样的机会既锻炼了能力，也让大家认识了自己。朋友就会多起来，机会也就随之而来。