Question

吃完饭怕发胖就自己吐出来，对身体有伤害吗？

Answer 1

催吐对身体有害。

原因：

专家指出，催吐除吐出食物外，还会吐出胃酸及电解质，胃酸会侵蚀牙齿的珐琅质，导致蛀牙，严重时更会令手指皮肤溃烂，吐出电解质则会增加心脏负荷。另外，经常性催吐可衍生多种毛病，包括腹泻、习惯性呕吐及营养不良等，甚至患上厌食症。

扩展资料

专家建议：

助消化不等于催吐和催泻，缓解消化不良可以采用以下方法：

（1）、饭后散步

饭后散步不仅有助于保持心情愉悦，还可以加快胃肠道蠕动，促进消化。

（2）、按摩腹部

饭后腹胀可以以手掌紧贴腹部顺时针方向按摩，每次10分钟。

（3）、食用山楂、大麦茶

如果淀粉类食物吃得多，肠胃不适可以喝一点大麦茶，如果吃得太油腻，可以吃一点山楂来解腻助消化。

参考资料来源：

人民健康网-节食女孩暴饮暴食后牙刷催吐15厘米长牙刷进了肚

人民健康网-催吐、催泻毁身体！助消化试试这几招