Question

打太极拳,白天练功好,还是晚上练功好?下午,或晚上练功是否对身体不利啊?是否早晨练阳气升,晚上练阴气升?

癌症患者经过放化疗,本身是阴阳不和。从天气来看，白天是阳,晚上是阴,从生命来看，活是阳，死是阴。那位老师告诉我，我每天早晨打了太极拳后，下午或晚上再打，对身体有害吗？谢谢。

Answer 1

早上太阳没有出来以前植物呼出的都是二氧化碳，这种现象在树林里尤为严重。试想，我们本来想呼吸新鲜空气的，却吸了一肚子二氧化碳。尤其是我们练功的，呼吸都很深长的，天天如此，久而久之，危害是可想而知的！
晚上就不同了，植物通过了一天的光合作用，呼出了大量的氧气，空气的质量一定是很好的，就是天黑了也不要紧，毕竟植物才开始呼出二氧化碳，问题不大！
还有，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，肾上腺素比晚上高出4倍！如果这时候激烈运动，容易出现心脏停搏，容易出事！
所以，目前已经有专家提出‘早上大运动量的运动很危险’的警告了！

Answer 2

癌症一般都是由于气血瘀滞引起的，气血通，百病不生。

打太极拳首先要排除杂念，最好在空气新鲜的地方，打拳时不能间歇，意气相随才能保证气血正常运行。
只有这样才能起到祛病延年的作用。生命在于运动，只要以此为前提可以随时随地练。

Answer 3

我喜欢晚上运动 理由很简单空气好