导致青少年自卑的根源有哪些？该如何帮助他们走出这种情绪呢？
导致青少年自卑的根源，帮助他们走出这种情绪：孩子当面对新奇的事物不敢面对，而且有一些担心出生得话，那可能在的成长中后期时会有自卑的表现，由于当面对新奇的事物时，不少孩子尽管担心，可是更重要的是要想来了解，假如小朋友们在房间里对这件事就想避开得话，那他们在接下来更多会形成一种自卑的心理。他面对一些新事物时不会要想尝试，因为我们只想要活在自己的微生活中，把自己藏在一个属于自己外壳里。尽管小朋友们一直认生的，可是当他长大以后，总会见过不少的陌生人，因此当他长大以后，就不怎么会有担心陌生人的这一种心理状态，她们虽然对路人会出现戒备心，但还是会出手大方的问好或者给一个微笑。
但如果自己的小孩当面对路人的第一时间会挑选眼神闪躲而且不沟通交流，低着头那样的话，小孩子的性格可能就会更加内向型和不自信，所以家长们在这时候就应当更为留意小朋友的性情发展趋势，让她们更多的锻练，触碰新鲜的事物和应对出生的时候也不怯场的这样的表现。人体的不足最直观引起不自信，身心健康对每一个人而言都是极为重要的，大家是那样爱惜，以致于有些人描述“残病勿宁死不屈”，也是有谁能保证自身肯定不会受到病症的冲击呢，尤其是一些苦衷，是可以直接引起自卑的原因。
安全与爱情的要求满足不了我从而引发不自信，离异家庭与父母感情不合而被忽视小孩，通常表现出了胆怯，太过羞涩，怕见人，惧怕社交媒体等情形。本人尊重满足不了我，因为家中状况，学业水平测试和体质等方面差别，而老师可能因为个人素质，好恶不同而瞧不起学生们，通常导致一些小孩的自卑感。我们可以把难题找到以后，大家才可以去摆脱，比方说非常害怕夜里，担心黑乎乎的屋子，那么就找一个漆黑的夜晚一个人出去走一走。到后来就会发现你恐惧的其实不是这种事情，而是在自己吓自己。你要给自己订制一个目标或者方案，随后你才可以慢慢地去摆脱这一切。由于在日常生活中，每一个人都可能会为这样的感觉感到十分不高兴，害怕认清自己内心。
导致青少年自卑的根源可以包括以下几方面：
学校表现不佳：学习成绩不如预期可能导致自卑感。
社交困难：与同龄人相处、交往的问题可能会引发自卑。
外貌和身体形象：对自己的外貌或身体感到不满可能导致自卑。
家庭问题：家庭环境不稳定、亲子关系紧张等问题可能对自信心产生影响。
情感问题：感受到拒绝、失恋或友情问题可能引发自卑感。
学校或社会压力：来自学校、社会的期望和压力可能导致自卑。
心理健康问题：如焦虑、抑郁等心理健康问题可能加剧自卑感。
倾听和理解：倾听他们的感受，理解他们的困难和压力。
提供安全的环境：建立一个信任和尊重的环境，让他们感到安全和受到关心。
帮助树立积极的自我认知：鼓励他们认识自己的优点和价值，提升自我价值感。
培养个人能力：鼓励他们参与感兴趣的活动，培养自信心和自尊心。
提供学习和成长的机会：鼓励他们尝试新事物，帮助他们建立成功的经验。
促进积极社交：鼓励他们参与社交活动，建立健康的社交关系。
寻求专业帮助：如果情况严重，建议寻求心理健康专业人士的帮助。
鼓励积极心态：培养乐观、积极的心态，学会面对挑战。
要帮助青少年走出自卑情绪，可以考虑以下方法：
请记得，帮助青少年克服自卑是一个持续的过程，需要耐心和关爱。同时，如果情况较为严重或持续时间较长，建议寻求专业心理健康支持。
