求高人帮我制定个一个月健身房减肥计划 15
男身高180体重205想一个月减20斤我会注意饮食的，请高人帮我制定个一个月健身房减肥计划。...
男 身高180 体重205 想一个月减20斤 我会注意饮食的，请高人帮我制定个 一个月健身房减肥计划。
展开
展开全部
每天40分钟慢跑，然后器械30分钟，再慢跑半个小时，最后加饮食控制
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好，请加我私信，我会帮你制定详细的健身及饮食计划。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
