求高人帮我制定个一个月健身房减肥计划 15
男身高180体重205想一个月减20斤我会注意饮食的，请高人帮我制定个一个月健身房减肥计划。...
男 身高180 体重205 想一个月减20斤 我会注意饮食的，请高人帮我制定个 一个月健身房减肥计划。
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每天40分钟慢跑，然后器械30分钟，再慢跑半个小时，最后加饮食控制
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上海兆坤体育用品有限公司
2020-07-23 广告
以上回答如果还觉得不够详细,可以来咨询下上海兆坤。上海兆坤体育用品公司是一家主营品牌健身器材的公司。产品包含健身车,椭圆机，乒乓球桌，篮球架等。公司多年从事健身运动行业,代理品牌多、品种全,提供企事业机关单位健身房整体解决方案。...
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你好，请加我私信，我会帮你制定详细的健身及饮食计划。
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