Question

我总觉得自己太过在意别人的眼光或者是想法，总觉得自己应该在人前表现得好一点，导致现在自己活得越来越

我总觉得自己太过在意别人的眼光或者是想法，总觉得自己应该在人前表现得好一点，导致现在自己活得越来越不像自己了，而且其实也没有在别人面前表现得多好。怎么办？我该怎么去改变这种想法，有时候会觉得其实也没多少人会那么注意自己，没必要过的那么累，但有时候就是改不掉，就习惯这样，可是越习惯这样，就越来越觉得自己活得好累，都快忘了自己其实是什么样的，而且还不能让别人认识到真正的我。怎么办啊？

Answer 1

这个是人生的正常阶段，不只是你，很多人也这么想的。
可以，这种心理的产生，是有原因的。以下的情况曾经发生在我的身上，但是我们要坦然的面对自己，这样，才能够成长啊。心智才能够成熟，才能够把握自己的心。是不是呢？
你需要真诚的反省一些事情。
首先，你的发心是很善良的，你想让别人看到一个好的你？那么什么才是真的好？你自己要形成这种价值观和标准才可以啊。是吧？
但是，你想真的让别人意识到你的好，你必须真的，切实的做了对于别人有帮助的事情，别人才会感觉的到。当然，有些人，用甜言蜜语也可以，但是在我的价值观众，我只用默默的去做好我自己，尽可能的帮助需要帮助的人，就可以了。

其次，就是学会怎么去让自己发自内心的对人家好？先想明白， 为什么我们很需要对别人好？
先问问“我”是谁？我是我啊，我是我妈的女儿啊，我是某某单位的员工啊，这些都不是真正的你，“我”是由很多的元素组成的，今天你吃的一顿饭，这顿饭成为了你身体的一部分。今天你又见了一个朋友，你们聊天了，你们的谈话内容有成了你思想的一部分。所以“我”是由和我有关的所有的人，物，思想组成的。所以，你要想让自己，真的变好，只能促进一切和你相关的人、物、思想变得越来越优秀。本质上，你就会越来越优秀。
其次就是，你在众人面前，心理活动不要总是在意别人的眼光，这样，你就不能切实的帮助到别人，当然，别人也就不会切实的感觉到你的好。专注在每一个当下吧。在听别人说话的时候，就认真的听。写字的时候就认真的写。帮助朋友的时候就认真的帮助。
只要认真的把握当下，你的价值观自然会慢慢形成。
还有就是，我从乔布斯语录看到一句话，“自由从何而来，自由从自信而来。自信从何而来，自信从自控而来。“所以，平日的生活中，我们更要懂得从方方面面控制自己的行为和情绪。
相信你会找到自己，活出自我的。

Answer 2

一定要自信，过度的要强就是自卑，全世界只有一个你，你是独一无二的，为什么不把仅有的显露出来呢，人人都有缺点，要正视自己的缺点，要过的潇洒一点，管他别人怎么说呢

追问

嗯嗯。谢谢。

Answer 3

给你推荐一本书 人性的弱点

追问

谢谢，有时间我会去看的