Question

女生练形体适合学什么舞蹈？

没什么舞蹈基础，但是想练形体，不知道学什么舞蹈好，最好是比较好学会，效果明显的舞蹈

Answer 1

学学肚皮舞不错^_^我就在学，个人认为不难，只学了一节课，好多动作差不多可以模仿下来了。我们一同学习的有好多年龄大的阿姨，她们都没有舞蹈基础的，但是跳起来很好看。老师在教完基本动作会结合音乐串成一段舞蹈，跳好这段舞蹈在国外舞会上用就好啦~

Answer 2

瑜珈，有氧健美操、街舞可以试试

Answer 3

我从小学习舞蹈的。中国舞基本功很难，需要长期坚持，但是对型体是最有帮助的，如：增高、瘦腿、收腹、束腰、正背……但是就是很难哦，要坚持哈！拉丁：容易学，但是我感觉对型体没有特别大的帮助，我的型体一直靠中国舞保持的，断了中国舞后感觉拉丁对型体没有什么作用。不过拉丁消耗能量哦。瑜伽：对减肥很有帮助。对型体的塑造也很有效果，但就是需要太多的讲究，如：晚上5点吃饭，然后练瑜伽（这是最好的时间）练完后可以喝水，不能进食……反正所有的舞蹈都要坚持才能有好身材！加油、希望采纳答案。谢谢

Answer 4

要根据你自己的爱还好和性格，

如果你是稍微内向的女孩子，建议学芭蕾，

如果是开朗些的女孩子，建议学拉丁，内向的女孩子是学不好拉丁的。

如果你很时尚的话，也可以选择爵士舞和街舞

Answer 5

芭蕾基础 简单有效果、