Question

为什么身体会缺钾?缺钾的后果是什么?

Answer 1

缺钾有什么症状？缺钾该怎么补？

各位朋友，你知道缺钾会引起什么症状吗？

我们知道钾是人体内一种重要的金属元素，维持体内钠钾平衡。如果钾元素含量减少，当减少到3.5mmol/L及以下，就属于钾缺乏。

缺钾会对人体产生哪些影响呢？

钾是维持体内电解质、降低血压的主要金属离子，如果钾离子缺乏，势必会影响到人体脏器、细胞的健康。缺钾典型的表现是精力差，昏昏沉沉总想睡，浑身无力。缺钾还容易引起身体疼痛、抽筋，甚至会引起心悸、心跳不规律等情况。

尤其是高血压、短期内水分大量流水人群，很容易出现钾流失的情况。一定要及时补充水分。

在一家互联网公司工作的小张，就曾体验过一次缺钾的经历，据他回忆，那次自己就像走了一趟鬼门关，简直让人后怕不已。

小张说，那是普通的一天下午，天气稍微有些热。小张就像平时的周末一样，在家中的沙发上坐着。没有任何前兆，他突然感觉自己左脚开始发麻，然后沿着脚向上蔓延，没过十分钟自己的身子就像麻花一样扭曲起来，浑身都失去了知觉，后来家人告诉他，发现他姿势怪异，就及时将他送到医院，及时补钾，才没有情况恶化。

这里提醒大家一下，如果出现钾缺乏的情况，一定要正规的方式补充钾，如大量缺钾，甚至需要静脉注射补钾。

以上就是缺钾的表现，我们日常生活中该如何补充钾呢？

多吃一些含钾量高的食物，如香蕉、桂圆、芒果、紫菜等食物，补充钾的同时，也不能让钾流失，可以少吃一些肉类、蛋类以及咸肉、盐渍食物，减少钠的摄入，以免体内过多的钠加速钾的流失。

静脉补钾一定要注意，不能推注，只能缓慢地滴注，否则有中毒风险。

如果觉得自己有相应的表现，最好还是少吃盐，少摄入钠，钠离子减少，就可以给钾离子更多的空间。

Answer 2

1、人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子；
　　2、夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足；
　　3、天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。

Answer 3

Answer 4

Answer 5

引用cn#auQVuLakfQ的回答：
本来讨论血液缺钾问题 ，有人误导成“甲减”，血钾降低跟甲状腺机能减低或甲亢没有关系，小编太幼稚了。

本来讨论血液缺钾问题 ，有人误导成“甲减”，血钾降低跟甲状腺机能减低或甲亢没有关系，小编太幼稚了。