散步的好处 我来答 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 人间洞察君 2023-01-03 · TA获得超过181个赞 知道小有建树答主 回答量:133 采纳率:100% 帮助的人:50万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 5 散步防糖尿病 散步锻炼有助于促进糖类代谢正常化。饭前饭后散步是防治糖尿病的有效措施。研究证实,中老年人以每小时3公里的速度散步1.5-2小时,代谢率提高48%,糖的代谢也随之改善。糖尿病患者经一天的徒步旅行后,血糖可降低60毫克/升。 6 散步有助减肥 散步能够起到减肥瘦身的效果。长时间或者是快走都能够增加身体的能量消耗,促进体内多余脂肪的利用,从而瘦身减肥。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-01-09 散步有何好处? 2022-06-04 散步的好处 2023-05-26 散步的好处? 2022-08-04 散步的好处是什么 2022-08-30 散步的好处是什么 1 2022-07-18 散步的好处有什么 2023-05-25 散步有哪些好处 2023-05-26 散步有哪些好处 为你推荐: