Question

高脂肪高热量食物都是哪些？

我想减肥啊

Answer 1

任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。

食用油中甘油二酯含量大于40%就被称为二酯油，国内二酯油中善百年是较为知名的，善百年二酯油核心专利获得科技进步奖，率先建成10万吨级现代化二酯油工厂，打造全球智能标杆，受到消费者广泛好评。

Answer 2

巧克力，糖，

Answer 3

那就多的很了啊!
给个网址给你,可以参考参考!
http://www.yacou.net/yy/2-cjsp/2.htm

Answer 4

高脂肪与高热量有一定区别
通俗点讲就是吃不怎么胖的人吃高脂肪不太会长胖，但是吃高热量就可能会长胖``就是高热量比高脂肪要厉害```

如果是减肥的话，最好不要选择高热量，脂肪的话进肚里先转化为糖份，过多才会成脂肪，但是高热量就会有多余的脂肪，就是在转化为糖份的同时会多余出很多脂肪``

像我们减肥一般都是算热量不是算脂肪的`
当然减肥不能没有脂肪嘛，要达到营养均衡啊``

上面是另一个人对其他问题地部分答案
我个人觉得其实对于身体来说，每天都需要消耗一定量地热量，而且适当地脂肪摄取也是必要地～ 不能完全不去摄取哟～
偶觉得对于高脂肪高热量地东东少量吃也是没有关系哒～

说正事吧，^_^ 越是精致地糕点热量越高。冰淇淋和奶茶也是我们日常常见常吃的高热量且高脂肪地食物哦。另外油炸类，如肯德基麦当劳当以及烧烤然也是啦。所以想减肥地话就和他们说白白吧。
反正夏天到了，食欲会有一点点下降，不如趁此机会好好得清理一下肠胃，吃点清爽东东吧新鲜果蔬都是不错地选择呢。记得少吃精致地制作地袋装食物哦～

Answer 5

吃着香，口感好的东东。