韭菜素馅怎么做好吃?

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2023-05-07 · 超过102用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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以下是韭菜素馅的最佳配方:

1.韭菜配粉丝

用料:韭菜600g、烫好的粉条200g、鸡蛋400g、盐10g、味精10g、十三香2g、香油10g、小苏打6g。

韭菜配上粉丝做素馅是非常适合的,粉丝的口感的顺滑,并且具有一定的Q弹口感,加上韭菜的不同顺滑口感以及强烈的韭菜味道,搭配起来是非常适合的。

并且粉丝给人的饱腹感比较强,而韭菜中的纤维素含量比较多,带来的饱腹感也不错,搭配起来做馅的话,非常适合成为包子、饺子等主食的馅料。

2.韭菜配鸡蛋

用料:韭菜500g、鸡蛋3个、食用油适量、香油20g、盐10g、十三香8g、饺子皮600g。

鸡蛋也是非常适合与韭菜一起搭配做素馅的食材,鸡蛋本身是带有蛋香气味的,并且口感也十分的顺滑,辅助韭菜的味道和口感,可以更加提升韭菜素馅的味道和口感。

3.韭菜配胡萝卜

用料:中筋面粉300g、温水160g、胡萝卜130g、韭菜230g、黑木耳(泡发后)50g、虾皮15g、盐6g、十三2g、鸡精2g、熟油15g。

胡萝卜也是可以制作成素馅饺子的,因为含有比较多的纤维素,不能够单独作为馅料,但是其可以搭配其他的食材或者辅料制作成成素馅饺子。而且胡萝卜营养价值高,含有大量的胡萝卜素等维生素,并且颜色艳丽,味道清香甘甜,制作出来的素馅也是不错的。

4.韭菜配大白菜

用料:韭菜400g,大白菜200g、鸡蛋两个,干贝40g,葱姜末适量、蚝油1勺,盐1小勺,胡椒粉一小勺。

大白菜则是跟韭菜差不多,可以搭配在一起,也是经常被用来制作素馅的一种食材,并且其还可以制作成各种口味,例如酸口的大白菜、咸口的大白菜等。而且大白菜含有的纤维素比较高,味道也比较清香,无论是单独食用还是搭配其他食物一起食用都是不错的。

5.韭菜配豆腐

用料:面粉500g、水250g、韭菜500g、鸡蛋2g、豆腐250g、盐少许、鸡精少许、花生油1勺。

韭菜的营养价值高,而且富含有丰富的蛋白质,其中豆腐也是比较常见的美食,松软可口,大豆蛋白也比较丰富,韭菜豆腐馅儿可以做饺子或者是做包子,在调制馅料的时候放上一把虾米,会呈现一股淡淡的海鲜味。

上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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匿名用户

2023-05-08
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主料
面粉300克
韭菜200克
鸡蛋3枚
红薯粉条碎100克
辅料
食用油5勺
食盐半勺
生抽2勺
老抽1勺
耗油1勺
十三香半勺
胡椒粉半勺
鸡精半勺
大葱1颗
姜片3片
韭菜素馅水饺的做法步骤
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1.面粉加盐加水合成表面光滑的面团,醒发半小时。
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2.韭菜洗净后切段。
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3.3个鸡蛋打入碗中搅散。
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4.起锅烧油炒成鸡蛋碎。
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5.大葱切葱花,姜片切末。
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6.另起锅烧油。
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7.下入葱花姜末炒香,再下入粉条碎翻炒均匀。
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8.加入食盐。
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9.加入十三香。
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10.加入胡椒粉。
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11.加入鸡精。
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12.加入生抽。
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13.加入老抽。
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14.加入耗油。
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15.用锅铲翻炒均匀。
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16.将炒好的粉条碎倒入盛有鸡蛋碎的碗中。
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17.加入韭菜段。
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18.打入2枚鸡蛋(起到粘合馅料,提香增鲜的作用)。
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19.搅拌均匀。
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20.面团搓成条,下成大小相等的机子。
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21.擀皮包上馅料。
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22.用自己熟悉的方式包成饺子。
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23.水烧开后下入娇子,浇入凉水2次。
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2023-06-09
知道答主
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韭菜配鸡蛋粉丝做成馅,拌上油盐鸡精十三香等
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