Question

经常吸烟的人是可以清理自己的肺的,可如何进行清理呢?

现在有哪位专家有办法快速清除肺里的烟焦油呢，最好是几天内就有效果的办法。
在此我先谢谢各位给我想办法的朋友。鞠躬!
我肺不好，吸烟后出现嘴唇发绀的现象，好后悔学了吸烟破财伤身。哎,,,,

Answer 1

1. 平时在饮食上要多吃一些清淡润肺的食物，比如绿豆汤、海带汤。

2. 梨子是润肺清肺最好的食物。一般都吃冰梨，具体做法是：把梨切块，然后烘干，保留里面的糖分，加一些木瓜、蜜枣一起煲汤。这样梨的糖分不会流失，其余的营养物质，也会留在汤里。

3. 就是中药清肺，中药里面有很多清肺的药材。并且中药中还有戒烟的物质。比如：百合、桑百皮等，这些不仅能清肺，还有戒烟成分，从而摆脱烟瘾。

4. 就算清理肺部垃圾，但是还不戒烟的话，那是没用的。所以劝尽快戒烟，健康生活。
   

Answer 2

要清理肺部，戒烟是首要的，如果不戒烟，使用再多的方法也没有很好的疗效，顶多是缓解咽喉不适。

如果实在戒不了，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，像是梨子、枇杷、白萝卜、百合、荸荠等，这些食物都属于寒性的，具有润肺止咳、消痰、降火、清热解毒的作用，多吃对肺部和咽喉都有益。

平时也可以喝一些白木耳汤、荸荠海蜇皮汤、萝卜姜梨茶等，但是这些都需要买了食材自己熬煮，如果觉得这些比较麻烦，就可以直接用Artemis百里香柠檬滋养液冲水喝，一日三次，可舒缓嗓子咽喉，清理肺部，还可以提高免疫力，防治感冒。

除此之外，建议时刻保持室内通风，流通的新鲜空气有利于呼吸道的健康，同时还要勤洗衣物，保持衣物干净，避免灰尘和细菌吸入咽喉，引起不适。

加强锻炼，提高免疫力也是必不可少的。跑步，游泳和球类运动都是比较好的锻炼方式，坚持锻炼有助于我们抵抗病菌的侵害。

Answer 3

长期吸烟肺不好？一招教你清肺

Answer 4

我只知道经常吸烟的人 可以在短时间里把自己的肺清理干净，那就是你戒烟2—3个月时间就可以了！！！！

Answer 5

多吃牛红和猪红``、对肺部`~有好处